Category Archives: Sin categoría

La carrera continua en los deportes de contacto.

Dibujo thai

¿Necesitamos una condición física buena general o necesitamos una condición física específica como peleadores?. ¿La carrera continua es realmente nuestro mejor aliado?. El artículo de hoy trata sobre uno de los principios del entrenamiento (el de especificidad). El entrenamiento no es más que un proceso de imitación de la tarea a la que queremos acostumbrar […]

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La importancia del calentamiento

pacquiao-salta-cuerda

El objetivo de este artículo es que aprendas acerca de la importancia del calentamiento, conozcas los distintos métodos para conseguir un mejor rendimiento así como las estrategias más adecuadas para controlar el estrés que supone la competición. No debemos olvidarnos que el calentamiento es el principio de todo entrenamiento y competición y que si empezamos con […]

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