Category Archives: Conceptos básicos de entrenamiento

La importancia del calentamiento

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El objetivo de este artículo es que aprendas acerca de la importancia del calentamiento, conozcas los distintos métodos para conseguir un mejor rendimiento así como las estrategias más adecuadas para controlar el estrés que supone la competición. No debemos olvidarnos que el calentamiento es el principio de todo entrenamiento y competición y que si empezamos con […]

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